当前位置：太原科大专注失眠抑郁 > 失眠症
失眠症
- 失眠者的春天来了！科学调整睡眠，焦虑抑郁一并击退
- 在这个快节奏、高压力的时代，失眠仿佛成了现代人的“标配”。夜深人静时，无数颗心在黑暗中辗转反侧，难以觅得那…[详细]
- 睡不着就不要硬睡了，试试这些方法吧！
- 我们的一生中大约有三分之一的时间都在睡眠中度过，而“睡得够、睡得好”对我们第二天的状态和健康来说都很重…[详细]
- 出现失眠的11种情况,你属于哪一种?
- 睡眠是人体健康的重要组成部分，不良睡眠可导致很多健康问题。睡眠不好可以出现多种情况，且每种情况有不同的原…[详细]
- 五个失眠原因，95%失眠可以通过饮食调养
- 如今失眠越来越频繁，躺在床上几个小时也无法睡着睡着了也进入不了深度睡眠，睡不着变得焦虑，越是焦虑越是睡不着…[详细]
- 晚上睡不着，白天睡不醒，生物钟紊乱，怎样调整过来？
- 分步骤进行，第1阶段先通过自身的毅力调整相应的时间，保持一个正常的作息规律，第2个阶段采取普通药物的方式进行…[详细]
- 长期失眠可能是什么引起的？如何治疗长期失眠？
- 长期失眠是指持续时间长达几个月甚至更长时间的失眠困扰。失眠对个人的睡眠和生活质量造成不良影响。长期失…[详细]
- 失眠症的原因、症状和治疗方法
- 失眠症是一种常见的睡觉妨碍，患者难以入睡、坚持睡觉或获得足够的睡觉，给他们带来了很大的困扰和痛苦。本文将…[详细]
- 失眠症的表现是什么？
- 失眠症是一种常见的睡眠障碍，它主要会影响一个人的睡眠质量，这会对一个人的心理和身体健康产生巨大的影响。许…[详细]
- 如何判断自己的睡眠质量？这5个方法可以帮到你！
- 我们应该知道，要衡量睡眠是否好，我们不仅要看睡眠时间，还要看睡眠质量。即使你每天能睡8个小时，你的睡眠质量也…[详细]
- 为什么总是失眠多梦？得从这5个方面找找原因！
- 偶尔做梦是一种正常的生理现象。如果你整夜做梦，醒来后感觉特别无精打采，对生活和工作有严重影响，你应该及时了…[详细]
推荐阅读
-
-
如何才能够有效的预防失眠
如何才能够有效的预防失眠?...[详细]
-
-
-
孕妇失眠一般多是因为什么
孕妈妈失眠一般多是因为什么...[详细]
-
经常失眠的危害表现在哪里
失眠是不是大病，要看患者的病...[详细]
