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来源：太原科大失眠抑郁专科 时间：2024-11-23 08:46:17
神经衰弱症治疗方法包括一般治疗、心理治疗以及药物治疗等。建议患者及时前往医院精神科就诊，完善问诊、脑电图检查等明确诊断。
一、一般治疗
1.保证充足睡眠：神经衰弱症的发病原因多考虑与长期紧张和压力过大有关，患病以后容易导致患者出现失眠健忘、注意力不集中等症状。此时需要调整作息时间，保持充足的睡眠，避免熬夜，也可以在睡前喝一杯热牛奶或泡脚来促进睡眠;
2.适当运动锻炼：日常生活中还可以根据自身情况选择合适的有氧运动进行锻炼，比如慢跑、打太极拳、瑜伽等，能够增强体质，对病情恢复也有一定的帮助。
二、心理治疗
如果通过上述方法无法得到改善，则需要积极配合医生进行心理疏导，可以放松心情，缓解不良情绪，从而有利于疾病恢复。
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