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来源:太原科大失眠抑郁专科 时间:2024-11-23 08:46:15
强迫症主要分为强迫性思维和行为,如过度洗手或洗手和害怕细菌等,这会影响正常的生活和人际交往。太原科大医院专家告诉你永远无法预料的是强迫症的原因。
1、父母太严格了
如果父母对孩子的行为太严格,他们将无法呼吸,从而导致强迫症。当你年轻时,你需要采取更多负责任的行为或给你的孩子严格的规则,这将导致强迫症或强迫性人格障碍。
2、害怕失去控制
害怕失控的人喜欢从事与强迫症相关的检查行为,如反复检查门锁是否关好,这可能会面临一系列风险,如社交恐惧症、广泛性焦虑症和强迫症。此外,如果儿童被链球菌感染,将导致自身免疫性神经精神疾病,这通常发生在4-12岁的儿童。当免疫系统对链球菌感染做出错误反应时,它会直接被送到大脑,从而导致强迫症。此时,应选择抗生素治疗。
3、愤怒被压抑
愤怒本身不会导致强迫症。如果把愤怒藏在心里,强迫症状会越来越严重,特别是当过度紧张或愤怒会导致强迫症的发生时。这些人可以通过谈话行为或药物来治疗。此外,强迫症的发生与出生环境有关,如怀孕期间每天大量吸烟、剖腹产、臀位分娩、早产或出生时体重过轻。
4、睡眠习惯和模式
长时间睡眠不足会使一些事情变得更糟,甚至对强迫症症状也是如此。通过人们的睡眠时间,他们可以预测和控制,或者抵制强迫性思维。每晚睡眠少于8小时的人容易受到干扰性重复想法的影响。这些人可以通过光疗法延长睡眠时间,帮助改善睡眠质量。
强迫症并不可怕,可怕的是一直让它过去。这些人应该面对疾病,采取自我暗示的方法,或者也可以通过听音乐或大声唱歌来转移他们的注意力。太原科大医院专家告诫到:平时,多参加娱乐活动,尽量选择刺激或冒险的活动。对自己的行为做出大胆果断的决定,不要有太多的限制或评价,保持积极乐观的态度,拓展你的思维和视野。
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